Känner du igen dig i följande beskrivning? 

 

Du kan identifiera dig som en slutkörd perfektionist och people pleaser och du känner att du slösar bort din energi och dina dagar på triviala "ekorrhjulsgrejer". Du har ett "beroende" av att bli bekräftad, omtyckt och älskad av människor omkring dig och du är rädd för kritik och avvisning. Du har fastnat i uppgivenhet och meningslöshet eftersom du har provat allt för att komma vidare. Du har en tendens att hela tiden “fixa andra” och lösa din omgivnings “problem” men du har på vägen tappat din egen mening och riktning i livet eftersom du alltid anpassar dig till människorna omkring dig. Du är den stora "höken" som håller koll på allt och alla och ser till att andra har det bra, framför allt dina närstående. Du får ofta dåligt samvete om du säger stopp eller nej och du ältar dagligen tankar som handlar om huruvida andra människor gillar dig eller ej. 

​

Du vandrar runt i cirklar och upplever att du "sitter fast", kanske har du till och med börjat ge upp på livet? Du är less på att gå vilse men vet egentligen inte vart du är på väg!! 

Du är klar över vad du INTE vill ha i ditt liv men din energi spretar åt alla håll så du vet inte i vilken ände du ska börja nysta för att få må bättre, vara glad och fri. Du känner dig konstant otillräcklig och eventuellt upplever du också fysiska symptom på din inre emotionella stress. 

Du önskar inget hellre än att få tillbaka litegrann av allt det du ger till andra men du känner dig ofta ensam, övergiven och bortglömd... 

​

Om du känner igen dig i ovanstående beskrivning vill jag bara säga att jag förstår dig och jag ser dig! Jag har varit där, precis på den platsen där du just nu står, i hopplöshetens land. 

Jag lovar dig - att det finns en väg ut. Det finns en väg HEM! 

​​

​ 

Målet för ditt nervsystem är att överleva! 

​

När ditt nervsystem är hotat, oavsett om det upplevda "hotet" är verkligt eller ej - kommer dina fysiska sinnen att vara på helspänn. Din yttre omgivning kommer att vara det viktigaste att lägga fokus på eftersom du konstant behöver parera de attacker och faror som "lurar där ute". Man brukar säga att nervsystemet befinner sig i överlevnadsläge vilket helt enkelt innebär att det är du MOT någonting utanför dig själv och ditt "jobb" i detta läge är att komma levande ur situationen. 

Det låter kanske knäppt och knasigt men i stora drag är det detta som sker när du inte känner inre trygghet och lugn i relationen till andra människor. Systemet är "hotat" och det kostar energi att konstant "vara på tårna" för att inte riskera avvisning, kritik eller misslyckande. 

​

Beteendet att fly ifrån konflikter, att säga ja när du egentligen vill säg nej och andra uppenbara agerande som är tecken på att du people pleasar är symptom på att det finns underliggande "negativt skräp" som stör ditt lugn och hindrar dig från att agera på ett tryggt och avslappnat sätt utifrån dina värderingar och åsikter. Ditt behov av att behaga andra är alltså INTE ditt primära problem utan ett symptom på blockerande övertygelser i form av att du inte duger, är tillräcklig, älskvärd eller uppskattad om du inte anpassar dig till "flocken". 

Visa ditt nervsystem att det är tryggt, så minskar behovet av att pleasa andra! 

När du lär dig att förstå att beteendet att pleasa är en perfekt copingstrategi för ditt nervsystem när det behöver undkomma ett upplevt hot - ja då inser du också det absurda i att ta bort "snuttefilten" innan ditt nervsystem befinner sig i trygghet. 

​

Med andra ord - när du återkommande "berövar" ditt nervsystem från lugnet som beteendet faktiskt ger dig i stunden, utan att adressera roten till varför du känner dig hotad, kommer du, (precis som jag gjorde åtskilliga gånger) att misslyckas med din mission att bli fri från ditt behov av att vara omtyckt och älskad av alla. Du kan helt enkelt inte fightas emot det starka driv som finns i din hjärnas överlevnadssystem endast med hjälp av din vilja och motivation. 

Du har helt enkelt inte förstått hur mycket starkare din "motståndare" är.  

​

Om du kikar på "Dragon-processen" längre ned på denna sida ser du "SOLEN" högst upp. 

När du lär dig att du redan ÄR på denna nivå, men att det finns blockeringar och bojor som tynger ned dig till lägre nivåer - ja då blir det också mer uppenbart varför du tar till beteenden som triggar belöningssystemet (i ditt fall ageranden som får dig att känna dig älskad, omtyckt och uppskattad). Temporärt HÖJER alltså dessa beteenden dig till skönare nivåer men du betalar en dyr "faktura" för det.. 

Du kan känna ett större medlidande för både dig själv och andra som dras med olika typer av beroendeproblematik - och börja förstå varför det är så svårt att släppa taget om något som i stunden får dig att känna dig levande, lugn och trygg. 

​

​